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研究发现养肾应先排毒

日期：2010年04月28日访问次数：

[转载东北新闻网消息]
　　医学研究人员研究发现：人们经常因为一些不好的生活习惯而导致肾脏毒素增多，从而引起肾脏健康危机。中国保健协会理事单位——北京百生康公司健康专家在接受记者采访时表示：肾脏是分泌尿液，排泄废物和毒物的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。因此，为保护好肾脏健康，以下7大“伤肾”因素一定要引起警觉。
　　1.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：口干舌燥、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿等症状。
　　2.过量服用某些中草药：大家总以为重要对人体没有伤害，其实不然。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。
　　3.暴饮暴食：摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
　　4.经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。北京百生康健康专家提醒大家，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌和毒素，这些细菌和毒素会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
　　5.喝水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
　　6.经常喝饮料：这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期食用软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
　　7.酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。北京百生康健康专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
　　除留意以上7大影响肾脏健康的因素外，专家还建议：要加强人体排毒，减轻肾脏分解和排出毒素的负担。最常见、最简便的排毒方法就是直接补充帮助人体排毒类的健康品。如百生康牌七清胶囊，就是目前国内领先，且能同时排出人体自由基、酸毒和宿便等三大毒素的排毒类佳品。

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