（转自华讯通）据新华社近日电，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所副所长、国家流感中心主任舒跃龙在卫生部十一日举行的甲型H1N1流感防控媒体发布会上说，甲流有可能在我国部分地区夏天以及今春造成新的爆发流行。

舒跃龙介绍说：“根据流感的特点和历史上历次流感大流行的经验，流感大流行通常会持续2年以上，然后转变为季节性流感，因此甲流将会在世界上流行相当长一段时间。世界卫生组织到目前为止并没有调整流感大流行的级别。”

春季到来，春暖花开。随着气温渐渐回升，病菌又开始肆虐繁衍，儿童和老人抵抗力低下，加之一些老人常伴有慢性疾病，所以更容易受到伤害。如何保护自己，有效预防甲型H1N1流感呢？

中国保健协会理事单位，北京百生康生物科技有限公司（www.baishengkang.com）的健康专家呼吁：我们应该全民行动起来，共同预防甲流第二波来袭。专家还介绍了些应对甲型H1N1流感的具体方法：

（一）、室内定期通风，消毒；对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；保持睡眠充足、多锻炼身体；吃有营养的食物，中老年朋友还可以通过适当服用像“百生康颐养元胶囊”一样的健康营养品来增加机体抵抗力；

（二）、家中有人出现流感症状，将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子，遮盖物使用后应丢弃或清洁；与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通；

（三）、如果感觉自己感染了流感， 发现自己不舒服，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；用肥皂勤洗手，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触；迅速与专门的医疗机构联系，并告诉自己的症状，抓紧时间治疗。